Yüksek oranda demir içerir, kan şekeri düzenini sağlar. Bitkisel protein deposu, Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden,kuru Fasulye City Farm kalitesi ile organik olarak yetiştirildi.Kuru fasulye Türk mutfağının çok sevilen lezzetlerinden biridir. 100 gram çiğ kuru fasulye 281 kaloridir, 29.4 gram karbonhidrat, 32.2 gram lif, 21.8 gram protein, 1.4 gram yağ içerir. A, C, D, B5, B6, B9, B12 vitaminleri, ayrıca magnezyum, demir ve potasyum açısından zengindir. Yüksek miktarda lif içeriği ile sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur. Demir ve folik asiti bol miktarda bulundurduğu için gebelik döneminde tüketilmesi tavsiye edilir. İçeriğindeki potasyum, protein ve magnezyum böbrek fonksiyonlarının doğru şekilde çalışmasını destekler. Aynı zamanda beyin hücrelerini besleyen tiamin açısından da zengindir. Yavaş sindirildiği için kan şekerini bir anda yükseltmez. Kuru fasulye, et tüketemeyenler veya vejeteryanlar için de iyi bir alternatiftir. Pişirilmeden bir gün önce suda bekletilmesi gerekir. Aşırı tüketilmesi hazımsızlık gibi sorunlara neden olacağı için dengeli tüketilmesinde fayda vardır.
CF-O-BAK-05
10 Öğeler
Yeni ürün

aynı kategoride

3 aynı kategorideki diğer ürünler: